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La fibromialgia sigue siendo una enfermedad desconocida

El martes día 12 de mayo se celebra el Día Internacional de la Fibromialgia y del Síndrome de Fátiga Crónica; por este motivo, la Asociación Afmavi (Asocicación de Enfermos de Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica de Ávila) se ha movilizado para informar a toda la provincia en qué consiste esta enfermedad.
La Asociación ha colocado cinco mesas informativas en distintos puntos de la ciudad, así como diferentes puntos en los que se recaudarán fondos para hacer posible su actividad.
La Presidenta de Afmavi, María Jesús Alonso asegura que “a nivel de calle, se va conociendo más, gracias a los medios de comunicación y a distintas campañas comunicativas”. Además añade que “en el sector médico, se dan cuenta de que cada día se encuentran pacientes con síntomas comunes que acaban siendo fibromialgia o síndrome de fatiga crónica”.

20081124_mgb_Fibromialgia_¿QUÉ ES LA FIBROMIALGIA?
Es
una enfermedad crónica generalizada  y que se caracteriza por el dolor de larga duración en músculos y articulaciones de todo el cuerpo. Es especialmente intenso en puntos como la zona occipital y cervical, la parte alta y baja de la espalda, rodillas, codos y glúteos. El dolor puede variar de intensidad cada día y además puede cambiar de zona; aunque es más severo en las zonas del cuerpo que trabajan más como los hombros, caderas, pies y cuello.
Es una enfermedad freceunte que padece hasta el 5% de la población y es más freceunte en las muejeres que en los hombres adulto; aunque no se descarta que pueda aparecer en los niños.
Se desconoce la causa de esta enfermedad, su evolución es benigna, sin riesgo para la vida y sin provocar lesiones definitivas o invalidez; aún así su gravedad es notable.
En cuanto a los síntomas, son muy freceuntes los trastornos del sueño, el cansancio, la rigidez, la hinchazón y entumecimiento de las articulaciones, alteraciones intestinales con estreñimiento seguido de descargas diarréicas,  sequedad en la boca, acidez en el estómago y exceso de gases.

¿CÓMO SE TRATA?
No hay un tratamiento curativo para esta enfermedad, pero sí hay muchas medidas que pueden aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida del paciente. Por ejemplo deben evitarse situaciones de estrés,  hacer ejercicios de respiración y relajación, evitar el aislamiento social, no caer en un reposo excesivo para no acentuar la depresión, mantenerse activo sin hacer sobreesfuerzos, aliviar el dolor con duchas calientes, tomar infusiones antes de acostarse , entre otros…y por supuesto seguir un tratamiento farmacológico constante vigilado por un médico que ayudan a aliviar los síntomas. Nunca hay que automedicarse y seguir correctamente las dosis de antiinflamatorios, relajantes y ansiolíticos que recetan los médicos sin aumentar la cantidad recetada.

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9 mayo 2009 at 1:16 PM 6 comentarios

“La salud es una utopía porque nadie va a estar al cien por cien, pero hay que luchar por ello”

fotoContinúa la entrevista a Davinia Heras, personal docente de la Universidad de Burgos que actualmente realiza una tesis doctoral sobre educación sexual.

-¿Cómo influye el conocimiento de la pareja en la salud sexual?
Es importante, aunque quizá en una de las cosas que se debería trabajar es en conocer la respuesta sexual femenina. Siempre me he planteado que una chica, cuando está con un chico, sabe perfectamente cómo funciona en este terreno, pero al revés no se sabe. Creo que las parejas, sobre todo las primerizas, adolescentes, atraviesan un período de reajuste entre lo que ellos creían que era el sexo y lo que decubren que es en realidad. En este sentido, y volviendo a lo que contaba hay que eliminar mitos. En relación a la respuesta sexual femenina, debemos desterrar la falsa creencia de que hay dos tipo de orgasmos femeninos. Científicamente no se ha demostrado que eso sea cierto…no hay dos tipos de orgasmos; sólo existe uno: el clitoridiano. El único órgano que le permite a una mujer alcanzar un orgasmo es el clítoris. Me parece importante dar a conocer estos aspectos de la mujer, porque quizás mejore mucho la sexualidad de la pareja el no perseguir exclusivamente el coito.

-¿Cómo puede afectar a la salud general una salud sexual no sana?
Es muy interesante. No estás a gusto, te sientes inseguro, es como no desarrollar una faceta de tu vida. De la misma manera puede afectar el hecho de no tener trabajo. Aun así, muchas de las personas que creen que tienen problemas sexuales realmente no los tienen. Esto ocurre porque tienen unas perspectivas erróneas, unos mitos falsos. El ser humano tiene distintas facetas: su inteligencia, su cuerpo, su sexualidad…y las tiene que desarrollar. Quizás es que tenemos una idea un poco equivocada de lo que es salud. Volviendo a lo que he dicho al principio, la salud es un objetivo, desarrollar el potencial que tiene cada uno, y la sexualidad está en nuestro potencial. “Salud es que si tú sabes bailar, es que bailes”, es decir, desarrollar lo que uno tiene. Decir que salud es no tener enfermedad o estar físicamente sano es absurdo, porque hay otras cosas que nos condicionan. Considero que una persona no tiene salud cuando hay algo que no le permite desarrollar su vida con normalidad. La salud es una utopía porque nadie va a estar al cien por cien, pero hay que luchar por ello.  
(más…)

16 marzo 2009 at 10:35 AM 1 comentario


Si quieres llevar una vida saludable, conocer los beneficios del deporte y la importancia de una buena alimentación...este espacio está hecho para ti. ¡¡¡Convive con tu báscula de forma pacífica!!!

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